| 作 者: | 蔡美琴 |
| 出版社: | 浙江科学技术出版社 |
| 丛编项: | |
| 版权说明: | 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书 |
| 标 签: | 暂缺 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
引子 维生素E是如何被发现的
第一章 认识维生素E
一、维生素E大家族
二、天然维生素E与合成维生素E
第二章 维生素E与健康密不可分
一、抗氧化,清除自由基
二、调节免疫功能
三、维持生育功能
四、保护神经肌肉系统、视网膜
第三章 维生素E,让肌肤焕发光彩
一、皮肤是如何衰老的
二、维生素E对皮肤的益处
第四章 维生素E的其他作用
一、防治动脉粥样硬化,守护心血管健康
二、防治糖尿病及其并发症
三、延缓阿尔茨海默病发展进程
四、缓解痛经
五、维生素E与其他营养素的协同或拮抗作用
第五章 维生素E缺乏的表现及原因
一、维生素E缺乏的表现
二、维生素E缺乏的判断标准
三、维生素E缺乏的原因及主要人群
第六章 科学补充维生素E
一、我们每天需要多少维生素E
二、膳食中的维生素E
三、你需要补充维生素E吗
四、维生素E容易补充过量吗
常见困惑与解答
参考文献