| 作 者: | 吴景川 |
| 出版社: | 北京体育大学出版社 |
| 丛编项: | 少林功夫丛书 |
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| 标 签: | 武术及民族形式体育(武术/太极/气功) |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
一、概述
(一)少林镇山拳的由来
(二)少林镇山拳的动作特点
(三)练习步骤、方法、要求
二、基本动作
(一)手型、手法
(二)步型、步法
(三)腿法
(四)平衡
(五)跳跃
(六)跌扑滚翻
三、少林镇山拳套路总歌诀
四、十路少林镇山拳
第一路功力拳
第二路迎门掌
第三路趟连手
第四路三请诸葛
第五路小五掌
第六路地盘腿
第七路七星架
第八路八挂掌
第九路打四门
第十路埋伏拳
五、少林拳法要诀
(一)少林拳十要诀
(二)少林拳临战秘诀
(三)少林拳二十四字决