| 作 者： | 斯蒂芬妮·莫尔顿·萨尔基斯 |
| 出版社： | 机械工业出版社 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 暂缺 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第 1 章? 这一切是如何发生的
一段有毒的关系是什么样子的，如何识别有毒之人
第 2 章? 尽力避免接触
如何避免不必要的接触，无从闪躲时该怎么做
第 3 章? 释怀还是忘怀
一段有毒的关系为何难以善终，在无解时如何继续前进
第 4 章? 原谅自己
如何放下愤怒和自责
第 5 章? 建立界限
如何保护自己的利益，并把自己放在第一位
第 6 章? 向专业人士求助
如何找到适合自己的心理咨询师
第 7 章? 关爱自己
如何满足自己的需求，并将自我关怀融入日常生活
第 8 章? 重新出发
如何与情绪健康的人重建关系
第 9 章? 告别感伤
如何放下遗憾，治愈自己
第 10 章? 志愿服务
在帮助他人的过程中探索生活的意义
第 11 章? 预防
如何避开有毒的人和事，让自己拥抱健康的关系
结语：你终将痊愈
致谢
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注释
