冰球教练手册

目录

译者序

致谢

引言 1

节 NCAA的冰球比赛 2

第二节 美国冰球教练协会 3

第三节 一级赛事协会 4

第四节 知识分享 5

章 保持一种平衡 9

节 比赛的风格 11

第二节 运动员选材 12

第三节 从乐趣出发 13

小结 15

第二章 诚信执教 17

节 执教开始前 19

第二节 尊重规则和裁判 21

第三节 做正确的事情 23

小结 24

第三章 传达团队使命 25

节 锁定目标 27

第二节 鼓舞人心 30

第三节 传达命令 31

第四节 设定目标 32

第五节 强化信息 33

第六节 成立球队小组 34

第七节 着手实践 36

小结 36

第四章 成为专业教练 37

节 美国冰球教练协会准则 39

第二节 专业教练的特征 43

小结 47

第五章 获得社群和家长的支持 49

节 大型赛事与小型赛事 51

第二节 获取球员家长的支持 53

第三节 社群对球队支持 54

第四节 表明感激之情 58

第五节 小结 59

第六章 组建一支高中球队 61

节 教练 64

第二节 球员 65

第三节 安排比赛 66

第四节 球队装备和更衣室 67

第五节 赛季 69

第六节 休赛期 70

第七节 第二年：场馆建好，队员自然来 71

小结 72

第七章 设计和实施富有成效的训练 73

节 将整个赛季视为一场比赛 75

第二节 通过训练养成团队意识 77

第三节 为训练做减法 83

小结 86

第八章 防守技术 87

节 倒滑 89

第二节 控制防守距离 91

第三节 通过人防守，而不是防人 94

第四节 正确使用球杆 94

第五节 防守站位 95

第六节 突破防区 97

第七节 多打少快攻 99

小结 99

第九章 前场技术 101

节 个人技能 103

第二节 心理素质 108

第三节 球队合作 109

小结 114

第十章 守门员技术 115

节 平衡的基础站姿 117

第二节 恢复位置和动作 119

第三节 守门员滑行技术 121

第四节 定位技巧（打角度） 124

第五节 停球技巧 125

第六节 反击突破 127

第七节 心理技术 130

小结 131

第十一章 守区打法 133

节 守区策略：收缩阵型 135

第二节 发动反击 137

小结 139

第十二章 中区打法 141

节 现代赛事中的中区打法 143

第二节 尊重中区的分界线 144

第三节 中区防守 145

第四节 穿越中区并创造进攻 146

第五节 迂回战术 147

第六节 中区和中区规则 149

第七节 加分点 150

小结 154

第十三章 攻区进攻 155

节 速度 157

第二节 传切 158

第三节 进攻配置 162

第四节 低位进攻——画圈 162

第五节 进攻 163

第六节 保持良好的进攻心态 164

第七节 进攻战术 165

小结 166

参考文献 166

第十四章 球队特殊小组 167

节 球员分配 169

第二节 完善突破战术 171

第三节 多打少：区域内就位战术 183

小结 191

第十五章 分析对手 193

节 每周计划 197

第二节 视频分解 199

小结 202

第十六章 国际强队 203

节 加拿大 207

第二节 捷克 208

第三节 瑞典 209

第四节 芬兰 210

第五节 俄罗斯 211

第六节 美国 212

小结 213