| 作 者： | 浩威工作室编 |
| 出版社： | 浙江科学技术出版社 |
| 丛编项： | 瘦身魔法书 |
| 版权说明： | 本书为公共版权或经版权方授权，请支持正版图书 |
| 标 签： | 女性 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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PART 1 让你的美丽从腿开始
Chapter 1 美腿的最大隐形杀手
Chapter 2 使腿部修长的15个秘诀
Chapter 3 测量腿的长短、粗细，掌握理想的尺寸
Chapter 4 理想腿与脂肪腿的区别
PART 2 30天瘦腿计划
Chapter 1 20分钟脂肪燃烧运动
Chapter 2 水中快速瘦腿操
Chapter 3 蹬自行车美腿法
Chapter 4 轻松的腿部有氧减肥操
Chapter 5 彻底去除腿部赘肉的跳绳运动
Chapter 6 足不出户，轻松瘦腿
PART 3 让腿部瘦得匀称、健美
PART 4 美化腿部曲线三部曲
PART 5 使腿更修长的走路方式
PART 6 腿部减肥的健康饮食
