眼保健按摩示意图

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眼的保健按摩。第一步是按揉太阳穴：先用双手拇指的指腹部分别按在太阳穴上，其余四指自然弯曲并拢，用拇指的指腹以一定的力度按柔太阳穴四圈。然后，保持拇指在太阳穴上的位置不动，用双手食指（示指）的第二个关节内测沿眉弓以一定力度从眉头刮至眉梢，连续两次。如此交替。