莱斯特·霍顿舞蹈技术

作　者：	﹝美〕玛乔丽·珀斯 ﹝美〕安娜·玛丽·福赛思 ﹝美〕谢丽尔·贝尔李珊珊叶娜
出版社：	学林出版社
丛编项：
版权说明：	本书为公共版权或经版权方授权，请支持正版图书
标　签：	暂缺

ISBN	出版时间	包装	开本	页数	字数
未知	暂无	暂无	未知	0	暂无

作者简介

　　著者玛乔丽·珀斯曾是莱斯特·霍顿舞蹈剧场少儿学校的学生、舞者和校长，在哥伦比亚大学、艾文·艾利美国舞蹈中心和哈莱姆舞蹈剧场教授霍顿技术。安娜·玛丽·福赛斯在乔伊斯·崔斯勒的影响下接受霍顿技术训练，自20世纪60年代起教授霍顿技术，并用20余年的时间对其进行记录、整理。1979年至今，任艾文·艾利美国舞蹈中心霍顿技术部主任。谢丽尔·贝尔师从乔伊斯 · 崔斯勒和詹姆斯 · 特鲁伊特，曾在纽瓦克舞蹈剧场（Newark Dance Theatre）和新舞团工作室（New Dance Group Studio）教授霍顿技术。译者李珊珊，北京舞蹈学院创意学院教授、硕士研究生导师，长期从事舞蹈创作、舞蹈编导教学及现代舞技术教学工作，作品获多项国家级奖项。代表作有舞剧《微世界》（2014）、《袍修罗兰》（2015）、《青春之歌》（2019）、《杨家岭的春天》（2022）、《中关村》（2023），舞蹈《沁园春·雪》（2016）、《领航》（2021）、《燃烧》（2023）。叶娜，毕业于北京舞蹈学院，现任中国人民大学附属中学高级教师，美育教研组副组长、备课组长，指导本校舞蹈团获多项国家级和北京市级奖项。曾参与北京市中学地方特色教材《中学形体艺术修养教程》的编写工作，担任舞蹈模块组组长。

内容简介

莱斯特·霍顿把一生献给了舞蹈和剧场。在当时美国的舞蹈艺术中心纽约之外，霍顿成就了自己的“奇迹”。1929年前往洛杉矶后，他扎根于美国西海岸直至去世，创立了美国最早的融合多族裔舞者的舞团，其开创的现代舞技术体系至今仍在发挥重要影响。霍顿技术包含丰富多样的舞蹈动作，它通过强化、拉伸和重塑肢体，精进舞者技艺，使舞者能更好地掌握各种类型的舞蹈。特定术语是霍顿技术的基础，理解它们对于深入本书非常重要。正式舞蹈动作前的准备动作适用于各个技术层次的学习者，帮助他们适应霍顿技术训练。本书从时序和肢体部位两方面分解详析每个技术动作；为动作特别配置的照片和插画准确呈现了身体在空间中的线条、形态及走向，用以辅助文字阐述。

图书目录

总序

中译本序

致谢

序

第一部分

一、对早期霍顿技术的回顾

贝拉·莱维茨基 / 002

二、莱斯特 · 霍顿的生平与事业

加娜·弗朗西斯·费舍尔 / 003

第二部分

三、术语 / 014

（一）双脚姿势 / 014

（二）手臂姿势 / 015

（三）身体的姿势与动作 / 015

四、教学指导 / 024

五、热身动作 / 027

（一）直背 / 027

（二）侧弯 / 032

（三）基本深蹲的下降和上升 / 034

六、摆动动作 / 035

（一）放松摆动 / 035

（二） 5/4 摆动 / 039

（三） 8 字形摆动专题 / 044

（四）腿部摆动 / 046

七、专题 / 057

（一）强化动作专题 / 057

（二）平衡动作专题 / 090

（三）托盘平衡 / 092

（四） T 字形平衡专题 / 100

（五）尾骨平衡专题 / 107

（六） 4 字形动作专题 / 111

（七）预备动作专题 / 118

（八）冲击倒挂动作专题 / 129

（九）深度地面练习术语 / 137

（十）空间拉伸（懒腰伸展） / 149

（十一）中段控制后倾下蹲专题 / 157

（十二）躯干语言 / 164

八、下降和上升 / 166

（一）脊柱下降 / 166

（二）脊柱上升 / 166

（三）滑步下降 / 166

（四）第四位下降 / 167

（五） 4 字形下降 / 167

（六）侧弓步下降 / 168

（七）十二拍下降和上升 / 168

（八）中段控制后倾下蹲姿势的下降和上升 / 169

（九）交叉腿上升和下降 / 170

九、伸展与增强 / 173

（一）三角式伸展与增强 / 173

（二）加宽第二自然位伸展 / 180

（三）倒挂伸展 / 181

（四）前深弓步伸展 / 183

十、下落 / 186

（一）前下落 / 186

（二）后下落 / 188

（三）侧身下落 / 190

（四）螺旋下落 / 192

（五）单边扭转下落 / 194

（六） T 字后弯下落 / 195

（七） T 字侧弯下落 / 197

（八）肩部下落（翻跟头） / 198

（九）向前复原 / 198

（十）胸腔复原 / 199

十一、转 / 200

（一）托盘式转 / 200

（二）鹿姿转 / 202

（三） T 字侧弯转 / 203

（四）臀部扭动转 / 205

（五）臀部下压转和臀部拉伸转 / 206

（六）铅笔转 / 207

（七）臀部转 / 208

（八） 4 字形转 / 210

（九） T 字后弯转 / 211

（十）侧弯—后弯—侧弯转 / 212

（十一）腿部扇形1/2 转 / 213

（十二）轴转 / 215

（十三）有力跑加转体 / 218

（十四）十字滑步转 / 218

（十五）尾骨过渡动作（尾骨旋转） / 219

（十六）桶状转 / 220

十二、独立动作 / 222

（一）独立动作 / 222

（二）脚部独立和增强动作 / 225

十三、行进 / 227

（一）臀部侧推 / 227

（二）臀部前推 / 227

（三）左—右系列 / 228

（四）膝盖爬行 / 231

十四、空中动作 / 233

（一）跳和单脚跳 / 234

（二）单脚屈腿跳 / 237

（三）空中动作专题 1 / 241

（四）腿部切割系列 / 243

（五）跑 / 244

（六）大跳 / 247

结语 / 250

译后记 / 251