重塑内心秩序

重塑内心秩序
作 者: 刘华清 林越瑞
出版社: 中国工人出版社
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作者简介

  刘华清,主任医师,教授,硕士生导师,现任北京回龙观医院心理科主任,中华医学会儿童和少年精神医学专业委员会委员,中国心理卫生协会团体治疗专业委员会委员,中国医师协会精神分析工作委员会副主任委员。 林越瑞,华北理工大学心理与精神卫生学院应用心理硕士,研究方向为社会认知、心理健康与咨询。

内容简介

本书针对职场中常见的焦虑、抑郁、拖延、纠结等心理问题,旨在通过案例陈述、原因分析、疗愈方法等内容,提供可行性强的干预方法,使读者了解症状背后的心理问题及应对措施,从而帮助自己及他人缓解症状,更好地适应社会,更有效地发挥自身潜能,更积极地实现个体价值。

图书目录

目录:

1. 职场新人之“焦虑”

2. 工作成瘾之“强迫”

3. 职场受挫之“抑郁”

4. 职业转换之“纠结”

5. 工作间歇之“社恐”

6. 工作节点之“拖延”

7. 职场压力之“双相”

8. 职场老手之“倦怠”

9. 职场精英之“空虚”

10. 临近退休之“疑病”

11. 都市白领之“恐婚”

12. 职场孕妈之“衰弱”

13. 连续加班之“失眠”

14. 底层员工之“厌食”

15. 遭遇辞退之“创伤”

16. 身居高位之“偏执”

17. 竞争压力之“成瘾”

18. 潜心创作之“躁狂”

心理锦囊之“精神分析治疗”

心理锦囊之“认知行为治疗