| 作 者： | 张晓燕 |
| 出版社： | 人民卫生出版社 |
| 丛编项： | 日常饮食防癌全攻略 |
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| 标 签： | 食疗 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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上篇 菜篮子里的防癌密码
一 蔬菜、粮食及海产品篇
（一）十字花科蔬菜
菜花两兄弟防癌本领强
深藏不露洋白菜
被称为小人参的萝卜
吃大白菜的学问
油菜汤中有奥秘
了不起的芥菜一家
附：雪里蕻
昔日野菜，今日抗癌明星——荠菜
（二）茄科蔬菜
茄子皮的抗癌效果是你想不到的
信不信由你。甜椒（青椒）的维生素C比柠檬高
菜中之果西红柿
（三）百合科蔬菜
抗癌之星芦笋
吃葱别扔叶
大蒜除了杀菌还可抗癌
（四）菊花科蔬菜
芹菜——特殊的味道是其抗癌的法宝
常吃胡萝卜真的能防癌
莴笋曾是帝王餐桌上的珍品
神奇的牛蒡
（五）葫芦科蔬菜
汁多味好数黄瓜
苦瓜自有克癌的法宝
（六）菌、藻类
抗癌功臣蘑菇家族
黑白木耳抗癌双雄
海带补碘又防癌
（七）薯、豆、粮、油类
红薯——百蔬之王防癌第一
营养丰富数豆芽
常吃芝麻可防癌
发芽糙米营养更上一层楼
（八）海产品
重新认识带鱼、鱼鳞、带鱼鳞
墨鱼、墨鱼汁也是抗癌宝
牡蛎营养又抗癌
二 水果篇
（一）蔷薇科水果
草莓个虽小抗癌能力不小
苹果——平安之果
山楂降脂又防癌
杏——抗癌先锋
（二）其他水果
常吃猕猴桃癌症远离你
一日三枣健身防病
……
下篇 细微之处防癌症（防癌攻略）
附录
