| 作 者: | 邓国君 |
| 出版社: | 吉林出版集团有限责任公司 |
| 丛编项: | 校园体育 |
| 版权说明: | 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书 |
| 标 签: | 暂缺 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
|---|---|---|---|---|---|
| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
第一章 运动保护
第一节 生理卫生
第二节 运动前准备
第三节 运动后放松
第四节 恢复养护
第二章 形意拳概述
第一节 起源与发展
第二节 特点与价值
第三章 形意拳场地和装备
第一节 场地
第二节 装备
第四章 形意拳基本技术
第一节 基本桩功
第二节 形意十二形功拳
第三节 鹰熊合演
第五章 形意拳基础战术
第一节 对身高臂长者的战术
第二节 对短小精悍、善近打者的战术
第三节 对善用重拳者的战术
第六章 形意拳比赛规则
第一节 程序
第二节 裁判
第七章 螳螂拳概述
第一节 起源与发展
第二节 特点与价值
第八章 螳螂拳场地和装备
第一节 场地
第二节 装备
第九章 螳螂拳基本技术
第一节 基本动作
第二节 基础练习
第三节 套路练习
第四节 练习要点
第十章 螳螂拳基础战术
第一节 技术战术
第二节 边角战术
第三节 心理战术
第四节 应敌战术
第十一章 螳螂拳比赛规则