健康生活新坐标(二十一世纪自助健康经典)

健康生活新坐标(二十一世纪自助健康经典)
作 者: 梁纪文
出版社: 内蒙古人民出版社
丛编项:
版权说明: 本书为公共版权或经版权方授权,请支持正版图书
标 签: 健康
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
未知 暂无 暂无 未知 0 暂无

作者简介

暂缺《健康生活新坐标(二十一世纪自助健康经典)》作者简介

内容简介

本书介绍了保健的观念、建议、方法。

图书目录

第一编:认识亚健康

 人体第三状态:亚健康状态 

 导致亚健康状态的社会心理因素

 导致亚健康状态的环境因素

 导致亚健康状态的饮食因素

 导致亚健康状态的生活方式 

 大部分人牌亚健康状态的原因 

 人体处于亚健康状态的警示信号

 亚健康状态的自我检测

 心理亚健康状态的自我检测

第一编:反省导致亚健康状态的生活观念

 漠视健康的生活观念 

 倾听生命的留言(一)

 倾听生命的留言(二)

 SARS给我们的启示

 缺乏反省和失去控制的时尚

 保护地球生态环境应成为一种时尚

……