走适合自己的路：智慧生涯规划

Prat 1生涯之路

第1章 人这一辈子

你打算怎样过这一辈子？无论出生时是男是女、是丑是美、是否残疾，之后是成是败、是贫是富、是苦是乐，每个人都得过这一辈子。但是，每个人活出来的生活形态是否健康，生活感受是否幸福，生命品质是否优越，那就因人而异了。你认为这其中的关键因素是什么？……你是个容易改变的人吗？

引子 敏芳的危机

人这一辈子

个人魅力五要素

生涯规划四口诀

智慧生涯

我的过去、现在和将来

智慧小结语

本章思考与练习

Prat 2我的过去

第2章 自我认知

每天忙忙碌碌，你了解你自己吗？若不了解自己，怎样珍惜自己、爱护自己？自我探索就是一个认知自己、找到自己并做你自己的过程。自我认知不是简单把别人的认知“套在”自己的身上，而是在“自我探索”的基础上，加上“采访别人”。认识“自我”，可以从社会自我、主体自我和深层自我着手，从九个途径来探索……

引子 濒临灭绝的鹤

认识“自我”的九个途径

惯性模式的探索

探索“深层自我”

智慧小结语

本章思考与练习

第3章 深度探索

自我认知，深度探索，不是为了挖疮疤，更不是回头怪父母，而是为了找到智慧的亮光。九型人格学是从内心着手的一种人格分析工具，而原生家庭对人的影响远远超过了我们的理解。医治过去，是为了释放未来，人因此得以成长，使生命再次焕发出活力。

引子 大象奇奇

九型人格

原生家庭

自我探索的目的

智慧小结语

本章思考与练习

Prat 3我的现在

第4章 从好习惯开始

你知道坏习惯在偷窃你的成功吗？人们往往专注于努力克服坏习惯，其实相对而言，建立一个好习惯要容易得多，因为好习惯更有力量。要谋得智慧生涯也应当从建立好习惯开始，安全中生存自立，使人无论处于何等景况，都有能力找出当下“最需要的”，有“自立”的习惯，可以生存下来。从这个好习惯开始，你就开始品尝健康人生，迈入智慧生涯。

引子 猴子一家拿香蕉

好习惯胜过坏习惯

养成“追求卓越”的好习惯

养成“琢磨规律”的好习惯

养成“健康生活”的好习惯

养成“自理自立”的好习惯

养成“保持安静心”的好习惯

智慧小结语

本章思考与练习

第5章 从好管家做起

你觉得曾经拥有过什么吗？其实，对于世上的资源，人并没有所谓的“所有权”，只有“管理权”，而且需要终生学习完善。每个人天生就是一个管理者，与生俱来的各种天赋，还有后天的职业训练，都在“装备”我们，令我们成为好的终生管理者。若想享受生活，就必须学习管理资源，资源中享受生活，就是在众多需要当中，找出“最重要的”，将有限的资源按重要次序服务于生活。

引子 想“赢”的兔子

美好人生是管理出来的

人生资源管理

生命健康管理

影响力管理

资源中享受生活

智慧小结语

本章思考与练习

第6章 从好决定产生

每个人是管理者，也是决策者。人的一生，由个人所作的决定累积而成。有智慧的决定，是一个改变生命的决定，使人活出自己的价值。智慧中活出价值，核心就是找到“最合适的”。因为只有这样，人才有价值感，才活出精彩的人生。智慧人生，从好的决定中产生。

引子 三只犀牛选老大

智慧与智慧决定

好决定之六环节

好决定的“迷思”

智慧中价值增加

智慧小结语

本章思考与练习

第7章 从好点子展开

你有梦想吗？大部分人将创造力视为一种特殊才能，多和艺术家、设计师、发明家联结在一起。其实创意在你解决问题和管理工作中随时发生，就是那一个个“好点子”。创意中达成梦想，就是在提醒人，除了自身的享受和发挥价值外，人总应该追求些什么。无论你的目标是什么，都离不开创意。人活着，除了做管理者、决策者之外，还应该是个梦想家。

引子 两只狐狸偷鸡

梦想点亮人生

创意与生活

好点子展开蓝图

智慧小结语

本章思考与练习

Prat 4我的未来

第8章 憧憬未来

你预备好进入社会了吗？七个预备当中，最重要的还是“人”这一要素，编织出美好未来的关键，是个人魅力。人生所有的历练，都是借着改变，培养能力。借着改变，我们从过去走出来，立足于现在；又从现在开始，憧憬未来；在对未来的盼望当中，持续调整自己，真实地将“我”，变成一个“成长中的我”。

引子 老鹰的新生

迈入社会的七个预备

未来的保障

智慧小结语

本章思考与练习

参考文献