健美操

健美操
作　者： 范美艳 左宁宁
出版社： 吉林出版集团有限责任公司
丛编项：
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标　签： 田径/体操
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

暂缺《健美操》作者简介

内容简介

《健美操》系能够顺应国家体育的大政方针，掌握时代脉搏，对指导大众健身，使大众掌握健身方法和手段有很好的促进作用。吉林体育学院为指导广大群众科学健身做出了努力，为推进群众体育活动的科学化、生活化进程做出了自己的贡献。

图书目录

第一章 概述

第一节 起源与发展／002

第二节 场地和装备／004

第二章 运动保健

第一节 自我身体评价／010

第二节 运动价值／014

第三节 运动保护／019

第三章 基本技术

第一节 基本术语／030

第二节 基本动作／032

第四章 健美操成套动作

第一节 单一组合动作／084

第二节 成套综合动作／095