工作中你必须培养的8种能力

第 1 章　沟通力——有效沟通，为成功助力　 　

有效沟通　 　

注重细节有效沟通　 　

如何做到有效沟通　 　

克服沟通障碍　 　

不随意批评他人　 　

与领导共事　 　

换个角度看领导　 　

学会和上司相处　 　

领会领导意图　 　

不要顶撞领导　 　

帮助领导完成目标　 　

与同事相处　 　

学会适应环境　 　

主动帮助同事　 　

及时消除隔阂　 　

适当保持距离　 　

从容应对职场各色小人　 　

第 2 章　执行力——立即行动，执行力决定竞争力　 　

绝不拖延，立即行动　 　

工作没有借口　 　

借口预示着拖延　 　

纪律是铁，不能无视　 　

大胆行动，一切从零开始　 　

执行重在到位　 　

执行关键在于到位　 　

聪明工作胜于努力工作　 　

讲究工作方法　 　

挑战不可能完成的工作　 　

效率取胜　 　

拼的是细节　 　

坚持不懈　 　

成为某个领域的专家　 　

让自己无可替代　 　

第 3 章　抗压力——正视压力，心态成就一切　 　

正视压力　 　

当上司是“工作狂”　 　

认识压力下的真实自我　 　

压力源于“不合群”吗　 　

换位思考：他的压力比你大　 　

培养应对压力的精神品质　 　

战胜畏惧　 　

方法总比问题多　 　

不怕被拒，勇于尝试　 　

让害怕远离自己　 　

让自己充分放松　 　

打造抗压系统　 　

摆脱“受害者”心态　 　

对于冷箭或适时回击，或一笑了之　 　

战胜自卑心理　 　

积极主动做事情　 　

第 4 章　学习力——学无止境，让工作更从容　 　

知识改变命运　 　

不断提升学习能力　 　

腹有诗书气自华　 　

每天进步一点点　 　

专心致志，欲速则不达　 　

更新知识结构　 　

有付出就一定有回报　 　

丰富自己的知识资本　 　

一个真正的知识斗士　 　

提高知识技能　 　

生有涯，学无涯　 　

学习是一生要面对的课题　 　

明确学习目标　 　

学习的三种方式 　 　

找到最佳学习方法　 　

第 5 章　创新力——生命之源，从优秀到卓越　 　

创新产生奇迹　 　

创新无止境　 　

最大的危险是不冒险　 　

打破一切常规　 　

以创新的方式思考问题　 　

四种黄金心态唤醒创新意识　 　

积极是创新力涌现的源流　 　

乐观是创新力前进的灯塔　 　

执著是创新力迸发的支柱　 　

空杯是创新力成长的沃土　 　

有效提升创新力　 　

用思考引爆创新潜能　 　

用双眼洞彻创新时机　 　

创新源自于不断学习　 　

培养和运用创造性思维 　 　

第 6 章　时间力——时间管理，让工作更轻松　 　

谁偷走了你的时间　 　

工作时间长就代表很努力吗　 　

玩的时候，还在想工作　 　

什么事都想做好，什么事都做不好　 　

做好今天的事　 　

认识时间管理　 　

做时间的主人　 　

什么是时间管理　 　

时间管理的作用　 　

五步完成个人时间规划　 　

管好自己与时间　 　

善用自己的生命　 　

不让别人浪费你的时间　 　

“太阳下山”原则　 　

时间管理的“二八法则”　 　

第 7 章　平衡力——左手快乐工作，右手幸福生活　 　

平衡的意义　 　

懂得平衡才能走得长久　 　

找到平衡点：学会取舍　 　

追求平衡　 　

以退为进，妥协的艺术　 　

快乐工作　 　

薪水，不是工作的全部　 　

将敬业当成一种习惯　 　

工作中保持自制　 　

工作并快乐着　 　

幸福生活　 　

健康是成功的资本　 　

健康比赚钱重要　 　

睡出健康来　 　

吃出健康来　 　

随时随地锻炼身体　 　

第 8 章　规划力——职业生涯规划，让人生有价值　 　

做自己人生的导演　 　

根据结果设定过程　 　

什么是职业生涯规划　 　

明确的职业规划　 　

职业规划的原则　 　

以终为始　 　

如何获得晋升　 　

关注公司需求　 　

拓展职场空间　 　

创造晋升的条件　 　

不随便越位稳升职　 　

隐藏精明智慧会升职　 　

做水手还是做船长　 　

敢做美梦　 　

可行性研究　 　

设计方案　 　

具体施工图　 　

提升职业化水平