女人最爱吃的30种素食

菠菜——帮助女人养血滋阴，明眸亮睛2

黄豆芽——润泽女人的肌肤，淡化雀斑3

芦芛——世界“蔬菜之王”，鲜美芳香，预防癌症4

西红柿——美味“爱情果”，帮助女人预防乳腺癌5

丝瓜——帮助女人美白肌肤，调理月经6

黄瓜——帮助女人排毒养颜，清理肠胃，减肥7

冬瓜——去火消烦，让女人瘦体轻身8

魔芋——“魔力食品”，女人的减肥保健佳品9

甘薯——帮助女人减肥健美，防治便秘10

芋头——洁齿防龋，保护女人的牙齿11

莲藕——生津安神，改善女人缺铁性贫血12

豆腐——帮助防治骨质症，预防乳腺癌，缓解更年期不适13

海带——钙、铁、碘的宝库，防治女性乳腺增生14

银耳——滋润女人的肌肤，祛斑，调理月经15

木瓜——改善消化不良，帮助新妈妈通乳

猕猴桃——“维C之王”，女人的美容养颜佳品，抑制癌细胞17

荔枝——补养女人的大脑，改善失眠、健忘和神经疲劳18

柚子——降糖，预防贫血，促进胎儿发育19

葡萄（葡萄干）——防治低血糖，对抗神经衰弱、疲劳过度20

樱桃——缓解贫血，防治妇科疾病21

橙子——增强女人的免疫力，缓解心理压力22

柠檬——安胎止呕，孕妈妈的佳品23

红枣——“天然维生素丸”，补中益气，养血安神24

开心果——女人心脏的“保镖”，视力的保护神……