跑酷运动入门

跑酷运动入门
作 者: 周林清
出版社: 金盾出版社
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标 签: 体育/运动 田径/体操
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  周林清副教授,首都体育学院时尚运动教研室教师。主要从事田径、户外运动和定向运动等教学、训练和科研工作,李鸿江学术创新团队和国家优秀教学团队成员之一,完成多项相关课题,参编教材10余部,著作1部,发表论文20余篇。曾担任建国60周年群众游行体育发展方阵教练,获得先进个人称号;被北京市体育局评为2003~2006年度优秀裁判员;被评为好运北京田径系列赛事“五好个人”,北京奥运会、残奥会“五好个人”和广州亚残会“先进个人”并获荣誉称号。

内容简介

《跑酷运动入门》简要介绍了跑酷运动的起源、发展、内涵及运动特点、健身功能,重点讲解了跑酷运动的基本动作、技能、身体素质和体能训练,并对跑酷运动的场地与装备要求、技术动作教与学的方法、手段作了阐述,针对跑酷运动的安全问题和可能出现的损伤,也作了预防和救治方面的提示与解答。

图书目录

一、概述

二、跑酷运动的基本动作和技能

三、跑酷运动的体能特点与训练方法

四、跑酷运动专项身体素质训练方法与手段

五、跑酷运动体能训练案例

六、跑酷运动教练

七、跑酷运动场地与装备

八、跑酷运动安全问题