| 作 者： | 左小霞 |
| 出版社： | 江苏凤凰科学技术出版社 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 烹饪/美食 烹饪理论/手册 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第一章 左老师揭秘营素养明星榜钙 人体常量元素中，它居首位补钙因人而异.......................................14年轻人，别说补钙跟你无关...............15小习惯慢慢“偷”走你的钙...............15
血钙检测和骨密度检测的区别..............19补钙不是越多越好..................................19富含钙元素的食物明星榜......................20铁 打造人体健康盔甲碘 人体的“智力元素”维生素A 守护你的视力B族维生素人体的“代谢管家”维生素E 生不出孩子可能是它在作怪关注血糖生成指数 含糖食物得掂量着吃天然植物营养素 植物颜色里的“健康密码”营养素强强联合，一周营养黄金升级第二章 食材营养功效全解稻米糯米绿叶菜葱、蒜、韭豆菜甜...
第三章 特效对症食疗方糖尿病患者食物调养原则.........228推荐食疗方..................................228
癌症患者食物调养原则....................237推荐食疗方........................................237
