太极拳中的摔法

太极拳中的摔法
作 者: 林明道 巫炫毅
出版社: 人民体育出版社
丛编项:
版权说明: 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书
标 签: 暂缺
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
未知 暂无 暂无 未知 0 暂无

作者简介

暂缺《太极拳中的摔法》作者简介

内容简介

太极拳中的摔法是太极散打及推手中的重要技术,也是太极拳的灵魂。本书作者首次将武术中的踢、打、摔、拿及合气道的一些实战技法、演武方式融入于传统太极拳的训练中,形成了独具特色的合气太极,从而使太极拳在实际运用中更具有防身、强身、健身的效果。本书作者主要对合气太极的特色、练功心法、基础功法、基本动作、太极十三式势、合气太极套路、合气太极演武等内容进行详细介绍。

图书目录

第一章基本概念(l)

第一节合气太极的特色(1)

一、太极拳的优点(1)

二、太极拳的危机(2)

三、合气道的特色(4)

第二节合气太极习武规范(7)

一、敬(7)

二、静(7)

三、净(8)

四、爱(8)

五、安(9)

六、定(9)

第三节合气太极练功心法(9)

一、身心无极,五弓混元(认识自我,身心放松)(12)

二、招熟懂劲,阴阳开合(掌控自我,操作身形)(17)

三、翻江播海,尽性立命(锻炼自我,练气练劲)(23)

四、虎吼猿鸣,水清河静(超越自我,神意松静)(26)

……