太极拳

太极拳
作　者： 王二平
出版社： 北京体育大学出版杜
丛编项： 国际中文教育武术技术推广系列教材
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标　签： 暂缺
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

暂缺《太极拳》作者简介

内容简介

太极拳是一种柔和、缓慢、轻灵、沉稳、刚柔相济，注重本体感觉、自我控制和意气引导的攀术。太极拳的攀术特点有中正安舒、不偏不倚、心静体松、呼吸自然、轻灵沉着、圆活连贯、上下相随，连绵不断、虚实分明、桑中寓刚、以意导动、意动势随、势正劲整等。太极拳的动作特点有中正圆活、行云流水、动静有序、快慢相间、刚柔相济、平和自然。本书为 中文教育武术推广系列教材之《太极拳》教材，主要针对国外武术爱好者推广中国武术文化及武术基本动作和基本技术。内容包括武礼篇、太极拳概述、太极拳基本动作、太极拳动作技法、太极拳段前九级考评技术内容、太极拳段位考评技术内容。

图书目录

武礼篇 Wushu Etiquette

一、武礼 Wushu Etiquette

二、武礼的应用 Applying Wushu Etiquette

太极拳概述 Overview of Taijiquan

一、认识太极拳 Cognition of Taijiquan

二、太极拳的内容 Content of Taijiquan

三、太极拳的作用 Role of Taijiquan

太极拳基本动作 Basic Movements of Taijiquan

一、手型 Hand Forms

二、步型 Step Forms

三、身型 Body Forms

太极拳动作技法 Movement Techniques of Taijiquan

一、手法 Hand Techniques

二、步法 Step Techniques

三、腿法 Leg Techniques

四、身法 Body Techniques

五、眼法 Eye Techniques

六、呼吸法 Breathing Techniques

七、技击法 Attacking Techniques

太极拳段前九级考评技术内容 A Nine-tier Pre-Duan Grading System for Taijiquan

太极拳段前一级 Taijiquan: Pre-Duan Level 1

太极拳段前二级 Taijiquan: Pre-Duan Level 2

太极拳段前三级 Taijiquan: Pre-Duan Level 3

太极拳段前四级 Taijiquan: Pre-Duan Level 4

太极拳段前五级 Taijiquan: Pre-Duan Level 5

太极拳段前六级 Taijiquan: Pre-Duan Level 6

太极拳段前七级 Taijiquan: Pre-Duan Level 7

太极拳段前八级 Taijiquan: Pre-Duan Level 8

太极拳段前九级 Taijiquan: Pre-Duan Level 9

太极拳段位考评技术内容 Duanwei Grading System for Taijiquan

一段太极拳 Taijiquan:Grade 1

二段太极拳 Taijiquan:Grade 2

三段太极拳 Taijiquan:Grade 3