德国青少年足球训练教程

目 录

编者前言

一、目 的

正确对待不同年龄段队员的要点

不同的年龄段分别需要怎样的教练？

青少年训练的目标

训练结构和组织建构

训练要求什么？

应该如何教课？

对青少年教练应该要求什么？

二、训 练

足球与训练——一般性问题

应该作训练 ·但是

训练的建构

队员的自我训练

足球运动的技巧

三、8－12岁

10个训练单元

四、12—14岁

10个训练单元

五、14－16岁

10个训练单元

六、16－18岁

10个训练单元

抛球机