| 作 者： | 凰朝工作室 |
| 出版社： | 中国纺织出版社 |
| 丛编项： | 凰朝丽人坊 |
| 版权说明： | 本书为出版图书，暂不支持在线阅读，请支持正版图书 |
| 标 签： | 美容服饰 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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《美白·抗痘·祛斑魔法书》
Part 1 认识肌肤——走向美丽的第一步
肌肤初体验
肌肤的结构
影响肌肤的因素
肤质类型
5种肤质类型
7个简单测试让你迅速了解自己的肤质
问题肌肤
肌肤色斑
肤色暗沉
肌肤黝黑
毛孔粗大、痘痘、粉刺
肌肤老化
肌肤干燥
Part 2 面膜方案——最亲肤、最高效
净白祛痘面膜
平痘后收缩毛孔面膜
美白淡斑面膜
亮肤美白保养
美白祛痘后的重要功课——保湿补水面膜
Part 3 饮食方案——美丽肌肤吃出来
美丽营养素
美肌食材
解决肌肤问题的排毒美食
肌肤杀手食材黑名单
饮食习惯
Part 4 中医方案——美颜汉方打造完美肌肤
18大美肌名穴的按摩方案
汉方草本
食疗药膳
Part 5 西医方案体验速效美肤
养护肌肤的保健食品
专业美容疗法
热门美容疗法
Part 6 由内而外地改善肤质
静态美肤法
常见的美肤瑜伽体位法
浴室热瑜伽美肤法
Part 7 生活细节有助美容的21个好习惯
