| 作 者: | 黄鑫 |
| 出版社: | 北京体育大学出版社 |
| 丛编项: | 青少年武术入门丛书 |
| 版权说明: | 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书 |
| 标 签: | 武术及民族形式体育(武术/太极/气功) |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
目录
知识篇
一 认识八卦掌
二 八卦掌流派及特点
三 八卦掌原理
四 八卦掌功法体系
五 青少年习练八卦掌注意事项
技术篇
一 拳术基本功
二 八卦掌桩功
三 八卦掌转掌功
四 八卦掌的主要掌法
五 八卦掌的主要步法
六 八卦掌内功
七 综合八卦连环掌(八家掌)
实战篇
一 八卦掌五形五势实用技法
二 八卦掌八字八法实用技法
三 八卦掌八盘掌实用技法
四 八卦掌打穴实用技法
五 八卦掌三大绝招