| 作 者： | 吕强 |
| 出版社： | 吉林出版集团有限责任公司 |
| 丛编项： | |
| 版权说明： | 本书为出版图书，暂不支持在线阅读，请支持正版图书 |
| 标 签： | 武术/气功 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
第一章 概述
第一节 起源与发展
第二节 场地和装备
第二章 运动保健
第一节 自我身体评价
第二节 运动价值
第三节 运动保护
第三章 基本技术
第一节 基本手形
第二节 基本步形
第三节 基本腿法
第四章 28式木兰拳
第一节 预备势
第二节 套路动作
第三节 收势
第四节 套路线路图
第五章 比赛规则
第一节 比赛方法
第二节 裁判方法
