怀孕胎教知识百科全书

Chapter1：胎教知识——成功人生从胎教开始

　走近胎教世界

　认识胎教

　胎教的主角

　胎教的原则

　胎教的依据

　胎教的基础

　常用胎教方法

　音乐胎教

　环境胎教

　抚摸胎教

　游戏胎教

　美育胎教

Chapter2：孕前准备——有备而孕，收获幸福

　优生知识课堂

　《婚姻法》中的优生学

　选好最佳生育年龄

　适宜受孕的季节

　把握最佳做爱时间

　良好的心理状态有助优生

　孕前身体准备

　怀孕应做好哪几方面准备

　调整健康，从生活细节做起

　远离不良的生活方式

　做好孕前营养准备

　做好经期卫生这件事

　作息规律事关优生优育

Chapter3：孕1月—— 因孕相随

　孕1月孕情早知道

　胎宝宝的发育历程

　准妈妈的身体变化

　本月注意要点

　本月准妈妈记事

　孕1月专家指导

　做女人“准”好：计算排卵期

　造化之初：了解受孕过程

　孕1月生活与保健

　居家观测基础体温

　跟我学：早孕试纸测孕

　护航40周：防疫和医院

　孕初须做的两件事

　孕1月心情与运动

　情绪多变：孕早期的心理

　存一份心情：妊娠日记要点

　换个角度认识：妊娠期的收获

　开始养成散步习惯

　孕1月胎教课堂

　孕1月胎教要点

　胎教并不神秘

　保持愉悦心情：情绪胎教

　胎教之本：家庭基本环境

　孕1月饮食与营养

　孕1月饮食要点

　均衡，孕期饮食的原则

　制订孕期体重管理方案

　保质不求量：孕早期的营养

　上班族职业女性的营养

　叶酸，必须营养天天补

　嗜酸口味：味觉变化的缘由

　胎儿大脑发育的必需营养DHA

　本月推荐食谱

　抓炒腰花?炝西兰花?高汤

　豆腐烧鱼?八宝饭?红粉佳人

Chapter4：孕2月——妊娠反应出现

　孕2月孕情早知道

　孕2月专家指导

　孕2月生活与保健

　孕2月心情与运动

　孕2月胎教课堂

　孕2月胎教要点

　音乐胎教上母悦胎安

　联想胎教：想象胎宝宝的形象

　准妈妈阅读：《你是人间四月天》

　准妈妈讲故事：《小蝌蚪找妈妈》

　准妈妈唱儿歌：《雪绒花》

　胎宝宝听音乐：《欢乐颂》

　准妈妈多动脑：推理题

　准妈妈多动手：折白兔

　孕2月饮食与营养

　本月推荐食谱

Chapter5：孕3月——5 渐显“孕味”

　孕3月孕情早知道

　孕3月专家指导

　孕3月生活与保健

　孕3月心情与运动

　孕3月胎教课堂

　孕3月胎教要点

　宁神静息：胎教辅助法

　夫妻自助DIY：抚摸胎教

　夫妻协同：音乐胎教

　准妈妈阅读：《面朝大海，春暖花开》

　准妈妈讲故事：《小猪猪请客》

　准妈妈唱儿歌：《春天在哪里》

　胎宝宝听音乐：《维也纳森林的故事》

　准妈妈多动脑：数字小游戏

　准妈妈多动手：折蝴蝶

　孕3月饮食与营养

　本月推荐食谱

Chapter6：孕4月——安定期来临

　孕4月孕情早知道

　孕4月专家指导

　孕4月生活与保健

　孕4月心情与运动

　孕4月胎教课堂

　孕4月胎教要点

　选择胎教的基本注意原则

　抚摸胎教这样做

　世界经典名曲欣赏

　准妈妈阅读：《再别康桥》

　准妈妈讲故事：《春天里的对话》

　准妈妈唱儿歌：《对数儿歌》《十字歌》

　胎宝宝听音乐：《春之歌》

　准妈妈多动脑：推理题

　准妈妈多动手：折蜻蜓

　孕4月饮食与营养

　本月推荐食谱

Chapter7：孕5月——感受胎动

　孕5月孕情早知道

　孕5月专家指导

　孕5月生活与保健

　孕5月心情与运动

　孕5月胎教课堂

　孕5月胎教要点

　进行胎教的有效途径

　准爸爸要坚持每天对胎儿进话

　开始实施：语言胎教

　准妈妈阅读：《古诗名句精选》

　准妈妈讲故事：《小猫钓鱼》

　准妈妈唱儿歌：《摇篮曲》

　胎宝宝听音乐：《小狗圆舞曲》

　准妈妈多动脑：猜谜语

　准妈妈多动手：折纸鹤

　孕5月饮食与营养

　本月推荐食谱

Chapter8：孕6月——互动“功课

　孕6月孕情早知道

　孕6月专家指导

　孕6月生活与保健

　孕6月心情与运动

　孕6月胎教课堂

　孕6月胎教要点

　谨防音乐胎教中的误区

　母胎互动操：训练腹中宝宝

　准妈妈阅读：《天上的街市》

　准妈妈讲故事：《三个好朋友》

　准妈妈唱儿歌：《数鸭子》

　胎宝宝听音乐：《B小调第一钢琴协奏曲》

　准妈妈多动脑： 推理题：谁养蛇?

　准妈妈多动手：折蜗牛

　孕6月饮食与营养

　本月推荐食谱

Chapter9：孕7月——“挺”出自豪

　孕7月孕情早知道

　孕7月专家指导

　孕7月生活与保健

　孕7月胎教课堂

　孕7月胎教要点

　良好的胎教需经营

　起居作息：实用胎教日程

　亲子谈话：父亲参与胎教

　准妈妈阅读：唐诗六首

　准妈妈讲故事：《小兔乖乖》

　准妈妈唱儿歌：《丢手绢》

　胎宝宝听音乐：《乘着歌声的翅膀》

　准妈妈多动脑：猜猜看

　准妈妈多动手：折鸭子

　孕7月饮食与营养

　本月推荐食谱

Chapter10：孕8月——孕美人 有理

　孕8月孕情早知道

　孕8月专家指导

　孕8月生活与保健

　孕8月心情与运动

　孕8月胎教课堂

　孕8月胎教要点

　感觉能力发展：感官与胎教

　欣赏和参与：这个月的音乐胎教

　母胎温馨对话：语言胎教

　准妈妈阅读：《春江花月夜》

　准妈妈讲故事： 《小青虫变蝴蝶》

　准妈妈唱儿歌：《两只老虎》

　胎宝宝听音乐：《梦幻曲》

　准妈妈多动脑：谜语故事

　准妈妈多动手：折老虎

　孕8月饮食与营养

　本月推荐食谱

Chapter11：孕9月——孕动 健母胎

　孕9月孕情早知道

　孕9月专家指导

　孕9月生活与保健

　孕9月心情与运动

　孕9月胎教课堂

　孕9月胎教要点

　孕九月的功课：巩固胎教效果

　孕晚期准爸爸的胎教任务

　准妈妈阅读：《春》

　准妈妈讲故事：《耳朵上的绿星星》

　准妈妈唱儿歌：《让我们荡起双桨》

　胎宝宝听音乐：《晨曲》

　准妈妈多动脑：脑筋急转弯

　准妈妈多动手：折小狗

　孕9月饮食与营养

　本月推荐食谱

Chapter12：孕10月——兴奋期待

　孕10月孕情早知道

　孕10月专家指导

　孕10月生活与保健

　孕10月心情与运动

　孕10月胎教课堂

　孕10月胎教要点

　产前听音乐让身体放松

　临产前的胎教“加时课”

　利用遗传信息：设计宝宝的形象

　胎教衔接早教：跟进新生儿教育

　准妈妈阅读：《雪》

　准妈妈讲故事： 《小熊的苹果树》

　准妈妈唱儿歌：《摇啊摇》

　胎宝宝听音乐： 《我的爹地》

　准妈妈多动脑：笑笑小点心

　准妈妈多动手：折燕子

　孕10月饮食与营养

　本月推荐食谱