神州第1菜:舌尖中国美食营养菜谱

神州第1菜:舌尖中国美食营养菜谱
作 者: 胡太 钟太 博爷
出版社: 人民邮电出版社
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作者简介

  博锋,极品策略营销策划机构创始人,知名营销策划人,对家电、新能源领域有多年的策划经验和很好的企业关系。曾策划亚运会神州火炬传递等多个著名营销案例。

内容简介

《神州第1菜 舌尖中国美食营养菜谱》汇集了神州八大菜系以及边关大菜中的特色菜品,如山东的把子肉、广东的白切贵妃鸡、江苏的清蒸大闸蟹、浙江的脆皮烧鸭、四口的毛血旺、湖南的农家小炒肉、安徽的清蒸石斑鱼等,共88道美味佳肴,每道菜品均详细介绍了选料、切配、烹饪等技艺,并配以彩色成品图,清晰明了,方便查阅,是一本非常实用的家庭烹饪指导书。 论你是南方人还是北方人,论你喜欢吃酸的、甜的还是辣的,均能从书中找到适合自己口味的菜品。这些菜品不光做法简单,还能让你及你的家人吃出科学、吃出营养。

图书目录

鲁

糖醋鲤鱼

椒盐皮皮虾

白灼竹节虾

土豆炖羊肉

荸荠烧羊肉

葱烧海参

清炒墨鱼

咸鱼炖萝卜

清炒竹蛏

把子肉

川

夫妻肺片

水煮牛肉

回锅肉

麻婆豆腐

鱼香肉丝

水煮鱼片

豉汁鲳鱼

土豆香肠焖饭

宫保鸡丁

毛血旺

苏

香芋蒸肉丝

十三香龙虾

南京盐水鸭

清蒸白鱼

02

清蒸大闸蟹

香煎牛排

鲜菇扒菜心

红烧鲫鱼

肉丝汤米粉

天目湖鱼头汤

粤

椒盐蝎子

白切贵妃鸡

盐焗花螺

广东老汤

清蒸香肠

红焖牛腩

炭烧生蚝

浇汁鲍鱼

清蒸排骨

酿豆腐

浙

西湖醋鱼

蒜蓉蒸带子

咕咾肉

木耳灼芥蓝

脆皮烧鸭

海鲜刺身

木耳蒸鸡

盐水白虾

清蒸鲳鱼

红烧鲳鱼

闽

佛跳墙

03

排骨莲藕

清汤肉丸

红烧鳗鱼

三文鱼刺身

黄油焗龙虾

蟹蒸蛋

扳指干贝

荷叶粉蒸肉

鸡茸金丝笋

湘

红烧鸭肉

剁椒鱼头

腊肉蒸鲳鱼

辣炒蛏子

腊味合蒸

农家小炒肉

辣烧鳜鱼

岳阳姜辣蛇

红焖鳝鱼

腊焖鸭头

徽

火腿炖甲鱼

萝卜焖鲫鱼

辣煎石斑鱼

红烧鹌鹑

清炒山药

清蒸石斑鱼

锅贴

家常豆腐

白萝卜炒肉丝

猪血焖鹅

04

边关大炖

东北菜

锅包肉

地三鲜

白菜猪肉炖粉条

小鸡炖蘑菇

新疆菜

新疆手抓饭

大盘鸡

囊包肉

手抓羊肉