中式传统养颜经

中式传统养颜经
作 者: 采薇
出版社: 中国纺织出版社
丛编项:
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标 签: 护肤/美容整形
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  采薇,采薇图书工作室,专业从事生活保健类彩版图书的策划、组稿、拍摄、编辑、设计制作,以女性、保健、饮食类图书为主。曾在我社出版《零起点学做美肌面膜》《轻松瘦身每一天》《特效穴位养颜瘦身事典》《本草经络养颜全书》等。

内容简介

《中式传统养颜经》从饮食、洗敷、外治、生活等角度来总结中国传统的养颜方法。精选了适合现代人的验方,每种方法都来自传统医书或长期留传的宫廷及民间验方,有详细配方、操作步骤及技巧演示的图示说明,把看似神秘的传统美容法去繁就简,让现代人也能轻松掌握。具体内容涉及到皮肤保养、抗衰防衰、乌发生发、生眉明目、润唇防裂、护齿除臭、调整作息、改善情绪等,非常丰富全面,是一本以中医为基础的美容指导书。

图书目录

一 原则篇

了解女性的生命周期

25种食物美容珍品

15种中草药美容圣品

找对适合自己体质的美容法

四季与美容

二 饮食篇

饮食养颜法

汤粥、菜肴养颜

茶、汁、酒养颜

其他养颜方

三 洗敷篇

外敷擦洗养颜法

面部皮肤洗敷法

乌发、生发洗敷法

生眉洗敷法

护眼洗敷法

美鼻洗敷法

唇齿洗敷法

手足、身体洗敷法

四 外治篇

认识经络与穴位

20个常用的美容穴位

按摩养颜法

刮痧养颜法

艾灸养颜法

五 生活篇

作息与美容

有益美容的生活习惯

情志与美容