月子食谱:月嫂日记手记全攻略

月子食谱:月嫂日记手记全攻略
作 者: 李艳玲
出版社: 天津科技翻译出版有限公司
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标 签: 家教与育儿 母婴喂养/护理
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  李艳玲,主任医师,现任天津中医药大学第一附属医院营养科主任。担任天津市营养学会理事、中国医师协会临床营养专业委员会委员、天津市中西医结合学会临床营养治疗专业委员会委员、天津市保健食品化妆品专家咨询委员会专家和天津市临床营养质控中心委员。从事临床营养工作二十余年,在营养不良、糖尿病、高脂血症、高血压、肾病、胃肠疾病、肥胖、中风等疾病及特殊人群的营养治疗方面有丰富的经验。

内容简介

《月子食谱(月嫂日记手记全攻略)》采用日记体的形式,将作者多年的实战经验进行总结,形成了十分实用有效的30天“坐月子”攻略,每一天都配备了专门的食谱调理推荐,为产妇量身定制最佳饮食调理方案。除此之外,本书还囊括了月子期睡眠起居的最佳组合、正确的哺乳姿势、产后腰腿疼痛的调理、产后疾病的治疗指南等内容,是新妈妈最实用细致的月子护理与新生儿保健指导全书。

图书目录

第1天 宝宝降临了 调理食谱推荐 鸡蛋羹 红糖小米粥 生化粥 西红柿鸡蛋面汤 肉末菠菜烩饭 第2天 树立母乳喂养的信心 调理食谱推荐 大枣粥 鸡丝白菜丝面汤 肉末莴笋粥 第3天 养成正确的哺乳姿势 调理食谱推荐 益母草煮鸡蛋 五彩鸡丝 汆丸子冬瓜汤 水饺 红白豆腐汤 第4天 哺乳期胸部的护理内衣的选择 调理食谱推荐 香干芹菜 爆三样 烧小丸子白菜 虾皮丝瓜 第5天 培养稳定的喂养习惯 调理食谱推荐 参芪煮鸡蛋 红烧排骨 蒜茸荷兰豆 茯苓包子 第6天 宝宝能否吃饱吗 调理食谱推荐 百合西芹 莲藕排骨汤...