如何营造好你的亲密关系

Part 1

亲密关系的建立

什么是亲密关系 / 003

亲密关系的性质和重要性 / 007

如何建立亲密关系 / 011

如何找到适合你的亲密关系 / 015

亲密关系与其他的关系的区别 / 020

亲密关系中的个体差异 / 023

Part 2

亲密关系的发展

亲密关系发展的前提 / 029

学会邀约的第一步：与人搭话 / 032

留下良好的第一印象 / 040

来一次让人舒服的邀约 / 045

亲密关系的发展过程 / 048

分手前的征兆 / 054

如何体面地分手 / 058

如何避免过大损失 / 062

Part 3

亲密关系的重建和修复

亲密关系为什么会破裂 / 067

为什么会爱得卑微 / 072

爱得太认真对吗 / 075

亲密关系可以重建的几个征兆 / 079

修复亲密关系的技巧 / 083

女人想倾诉时，男人应怎么做 / 087

重建和修复亲密关系需要谨记的事项 / 092

Part 4

如何选择适合你的亲密关系

亲密关系的本质是什么 / 097

相似相吸的本质是什么 / 100

选喜欢你的，还是你喜欢的 / 104

如何成为对方心中需要的那个人 / 109

亲密关系中对爱的需求有哪些 / 112

现在的我们需要什么样的亲密关系 / 121

Part 5

如何在亲密关系中成长

让你的亲密关系与时俱进 / 129

如何避免被PUA / 132

学会爱和被爱的能力 / 137

火星人与金星人怎样和睦相处 / 143

如何避免无谓的担忧 / 148

学会喜欢工作 / 151

改变伴侣，不如改变自己 / 154

如何化解亲密关系中的矛盾 / 158

Part 6

幸福的婚恋关系是什么样的

幸福的婚恋关系是怎么来的 / 163

亲密关系中要满足六种基本需求 / 167

先让心情静下来 / 177

在爱中互相鼓励 / 180

好的亲密关系，是夸出来的 / 182

好的亲密关系，要以心情愉悦为准 / 188

在美妙的关系中，互相得到成长 / 192