自制凉茶一本通

目录

部分 | 凉茶概述 | 1

02 凉茶的起源与发展

05 老中医经验谈：怎样喝凉茶

08 夏天喝凉茶“去火”吗？凉茶怎么制作？

第二部分 | 排毒养颜 | 11

12 赤豆蝉蜕苦参茶 23 薄荷菊花蜂蜜茶

13 知母鸡内金麦冬茶 24 茉莉花乌龙茶

14 菊花罗汉果普洱茶 25 薏米枸杞防风茶

15 桂花山楂茶

26 水蜜桃红茶

16 大蒜绿茶 27 决明冬瓜蜜茶

17 玉米须绿茶 28 火炭母猪血茶

18 菊花金银花山楂茶

29 绿豆菊花茶

19 桑叶山楂菊花茶

30 芥菜蜜枣茶

20 茯苓薏米陈皮茶

31 胡萝卜茅根竹蔗水

21 番泻叶荷叶茶 32 益母草川牛膝茶

22 生地金钱草三七茶 第三部分 | 化痰止咳 | 33

34 川贝母水翁花茶 48 芦根玄参连翘茶

35 玄参麦冬甘草茶 49 生地浙贝母玄参茶

36 地骨女贞子茶 50 熟地黄沙参甘草茶

37 百部百合白茅根茶 51 蚌花蜜枣茶

38 鱼腥草黄精茶 52 百合百部射干茶

39 板栗玉米须茶 53 麻黄杏仁黄芩茶

40 苍耳子白芷茶 54 款冬花枇杷叶茶

41 甘草胖大海桔梗茶 55 栝楼鱼腥草茶

42 芦根桔梗苏叶茶 56 白薇石斛麦冬茶

43 龙井菊花茶 57 桑叶菊花香豉茶

44 雪梨杏仁蜜枣茶 58 金银花鱼腥草川贝母茶

45 火麻仁茶 59 桑叶菊花杏仁茶

46 板蓝根芦根土牛膝茶 60 麦冬百合薏米茶

47 百部桑叶杏仁茶

第四部分 | 清热解毒 | 61

62 牡丹薄荷凉茶 75 金银花茯苓茶

63 桂花薄荷绿茶 76 生地黄夏枯草茶

64 茵陈茯苓茶

77 葛根茶

65 甘菊蒲公英茶 78 菊花木贼茶

66 菊花桑叶茶 79 龙胆草牡丹茶

67 甘菊金银花茶 80 茯苓金银花茶

68 绿豆菊花茶 81 茵陈凤尾草茶

69 生地灯芯草茶 82 芦荟蜂蜜茶

70 白术甘草茶 83 生地麦冬茶

71 虎杖鱼腥草茶 84 天冬茵陈茶

72 白茅根石苇花茶 85 白花蛇舌草薏米茶

73 塘葛菜茶 86 蒲公英连翘茶

74 溪黄草茶　 第五部分 | 祛风解表 | 87

88 芦根连翘茶 99 板蓝根甘草茶

89 桔梗连翘茶 100 生地川芎茶

90 桑叶甘草茶 101 虎杖郁金茶

91 鸡骨草独脚金茶 102 丹参田基黄茶

92 薄荷甘草茶 103 金钱草柴胡茶

93 垂盆草茶 104 泽泻龙胆草茶

94 乌梅生姜茶 105 连翘金银花茶

106 橄榄紫苏叶 95 大青叶柴胡茶

96 板蓝根野菊花茶 107 薄荷龙井茶

97 黑芝麻生姜茶 108 灵芝金银花葛根茶

98 白花蛇舌草益母草茶

第六部分 | 健胃消食 | 109

110 香蕉绿茶 120 白术玉竹茶

121 菊花桑叶枇杷111 七星茶

112 桔梗防风羌活茶 122 生地牡丹泽泻茶

113 岗梅根水杨梅茶 123 鲜橘消胀

114 水翁花蒲公英茶 124 乌梅桂花甘草茶

115 青梅红茶 125 决明子肉苁蓉

116 橄榄酸梅茶 126 金银花胖大海茶

117 金银花枳壳茶 127 槐花山楂茶

118 火麻仁紫苏叶茶 128 胡萝卜荸荠茶

119 神曲连翘竹茹茶 第七部分 | 清肝明目 | 129

130 地肤子知母生地茶 140 仙鹤草桑葚阿胶茶

131 玄参知母黄柏茶 141 蒲公英丹参桃仁茶

132 北芪麦冬玄参茶 142 橄榄胡萝卜茶

133 川牛膝益母草茶 143 太子参麦冬灯芯草茶

134 柚子红茶

144 党参蜂蜜红茶

135 苦瓜干茶 145 玫瑰桂花茶

136 玫瑰花普洱茶 146 白芍佛手甘草茶

137 川楝子王不留行茶 147 菟丝子桂花乌龙茶

138 生地阿胶地骨皮茶 148 板蓝根木棉花茶

139 黄芪当归红枣茶

第八部分 | 活血通络 | 149

150 金钱草鸡内金白芍茶 160 薏米蒲公英桃仁茶

151 清风藤茯苓茶 161 金银花蒲公英薏米茶

152 淮山茯苓蜂蜜茶 162 枸杞菊花茶

153 桂圆红枣茶 163 白芍麦冬知母茶

154 银耳红茶 164 西洋参枸杞子茶

155 益母草白芍牡丹皮茶 165 何首乌当归蜂蜜茶

156 薰衣草迷迭香茶

166 西洋参蜂蜜茶

157 肉桂红茶 167 益母草生地茶

158 桂圆枸杞红枣茶

168 牡丹泽泻莲须茶

159 红花陈皮茶