| 作 者: | 萧夏 |
| 出版社: | 中国人民大学出版社 |
| 丛编项: | |
| 版权说明: | 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书 |
| 标 签: | 健康百科 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
第一部分
序
第1章 关于年轻的对话
第2章 老化的原因
第3章 4天改变看得见
第4章 变瘦的关键
第5章 防止身体“生锈”
第6章 拒绝僵硬
第7章 影响寿命的脂肪酸
第8章 护心——避免动脉硬化
第二部分
感谢词
第1章 愉悦——延缓衰老的秘密
第2章 不能忽视的过敏
第3章 小豌豆的营养之旅
第4章 肠健康与营养长寿
第5章 营养新阶段
第三部分
活力-年轻营养时段计划
总结