情绪管理与压力缓解

暂缺《情绪管理与压力缓解》作者简介

本书通过案例与知识点穿插结合，辅以各栏目的知识链接和拓展，客观地介绍了如何提升大学生管理情绪水平，掌握缓解压力的技能和方法。本书可作为高等院校在校大学生的学习教材，也可作为相关人员的学习读物。