| 作 者： | 乔恩·弗雷德里克森 |
| 出版社： | 人民邮电出版社 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 暂缺 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
|---|---|---|---|---|---|
| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
导 言 / 001
第 一章
有点儿不对劲儿 / 007
心理治疗：旅程或终点 / 010
疗愈 / 016
我们是不是有问题 / 019
我很好，但你有问题 / 020
我崩溃了 / 025
感受是爱的不同形式 / 030
痛苦的背后是什么 / 033
第二章
我们如何逃避生活的真相 / 035
苦难 / 038
悲伤 / 042
沉迷幻想 / 043
逃离：地理疗法 / 049
生活和疗愈中的谎言 / 052
不是执迷爱而是执迷否认 / 057
放弃无望的幻想 / 059
我再也无法忍受了 / 061
抗拒就会受苦 / 067
在桌子上跳舞 / 072
零消极 / 074
第三章
拒绝接纳 / 077
你一直在逼我 / 080
精神糖浆 / 083
让被拒绝的自我回归 / 086
当我无能为力时，能做什么 / 093
心理采摘 / 097
执迷 / 100
人人都有盲点 / 101
无人可独立于人性之外 / 103
我付钱，你骗骗我好吗 / 108
贬低 / 111
真正的困境是自我质疑 / 115
煤气灯 / 117
我的爱能融化他的防御吗 / 121
第四章
打破幻象，直面真相 / 125
爱与幻象的破灭 / 128
开放并关注他人 / 132
改变我 / 133
虽不理想但真实 / 135
疗愈与回到当下 / 139
来去自由 / 141
我们为何不肯倾听 / 149
消极能力 / 154
带着问题生活 / 159
第五章
接纳 / 163
我和谁结婚了 / 166
爱是一种投射吗 / 169
为什么愤怒时会大喊大叫 / 174
关系认知 / 175
洞察还是观察 / 180
心理咨询关注什么 / 183
我们遭遇了什么，我们做了什么 / 185
我们所说的导致失败的谎言 / 189
你永远比我们以为的更美好 / 207
结语 / 209
致谢 / 211
注释 / 213
