睡眠主动健康

　　广西壮族自治区人民医院创建于1941年，是自治区人民政府主办、自治区卫生健康委直属的广西规模最大的三级甲等公立医院和广西的医疗中心，2021年5月获批挂牌广西医学科学院，承担医疗、科研、教学、预防、保健、康复和健康管理等工作任务。广西医学科学院·广西壮族自治区人民医院发挥主动健康服务示范引领作用，着力构建主动健康服务体系，取得丰富成果。

“主动健康系列”丛书系统论述各学科主动健康建设的最新研究成果，旨在提升全民健康素养，推动各级医院建立主动健康服务体系，助力健康中国建设。本书为丛书分册之一，从主动健康管理理念的来源和政策依据，睡眠主动健康的定义、意义与价值、实施要素，以及不同机构在睡眠主动健康实施中的角色与作用等方面论述睡眠主动健康的理论与实践；同时，探讨关于不同人群如何实现睡眠主动健康的方法与策略，以及推动国际化睡眠主动健康的内容与方法。本书旨在提升读者对睡眠在维持整体健康中的关键作用的认识，帮助读者在日常生活中主动管理和改善自己的睡眠质量，以实现更好的生活质量和健康水平。