| 作 者： | 韩政树 |
| 出版社： | 金城出版社 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 美容/护肤 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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开篇
我们为什么需要减肥
1 身材好的女性性格也好
2 相同体重，为什么我看起来更胖
3 这样减肥肯定失败
4 毁身体的减肥法
韩博士减肥小测试
1 日常生活中的减肥小常识
2 现在的减肥方法是否正确
3 测测你的饮食习惯
4 测测你是否受到肥胖压力
第一篇 打造属于自己的减肥秘籍：减肥呼吸法和五行血型法
一、减肥呼吸法
1 冥想呼吸法
2 抱肩呼吸法
3 腹部呼吸法
二、阴阳五行减肥
1 什么是阴阳
2 阴阳的应用
3 什么是五行
4 五行的相生相克
三、五行的体质的分类
1 木型体质
2 火型体质
3 土型体质
4 金型体质
5 水型体质
四、血型和五行体质的1：1减肥
1 A型和木、火、土、金、水
2 B型和木、火、土、金、水
3 O型和木、火、土、金、水
4 AB型和木、火、土、金、水
第二篇 做皮肤好的小脸美女：减肥最终目的是漂亮的脸和身材
第三篇 韩博士减肥小百科：我们会成功地减肥
第四篇 减肥误区的常识
