青少年运动卫生知识

青少年运动卫生知识
作 者: 王宏
出版社: 西南师范大学出版社
丛编项: 青少年卫生知识读物丛书
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标 签: 暂缺
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作者简介

暂缺《青少年运动卫生知识》作者简介

内容简介

《青少年卫生知识读物丛书:青少年运动卫生知识》的案例部分专门搭配有手绘风格的插画,以图文并茂的方式将一个个鲜活的例子呈现在青少年的眼前,增强了《青少年卫生知识读物丛书:青少年运动卫生知识》的可读性,切合了青少年的阅读特点,使《青少年卫生知识读物丛书:青少年运动卫生知识》更加易于青少年接受。

图书目录

第一篇 学较休育锻炼卫生

一、体育锻炼,益处多多

二、放飞心灵,快乐运动

三、科学锻炼,效果更佳

四、重新认识体育课

五、运动伤害,不可忽视

第二篇 课外fili育活动

一、活动多多,好处多多

二、课外活动,方法多多

三、早操、课间操有益身体健康

四、避免课间活动“高危行为”

五、学会自己编写课夕}体育运动计划或运动处方

第三篇 懂得医疗休育,消除唳螨烦扰

一、学会应用运动疗法的“处方”

二、学会体育疗法防治儿童常见病

第四篇 休育运动与运动损伤

一、体育运动需要防治运动损伤

二、运动损伤的现场急救

三、运动性病症的处理及预防

四、做好体育运动保健

第五篇 学生运动效果评价

一、学生运动效果的身体形态机能评定

二、学生运动效果的身体素质评定

三、学生运动效果的体质健康综合测评

附录

参考文献