尽情吃也会瘦！：仁香的享瘦脑减肥法

　　：仁香；日本超人气模特、设计师、艺人。日本人气杂志《CanCam》的专属模特。并同时担任《Como》《Saita》等人气杂志的模特。曾因工作压力过大，一度患压力型肥胖症。从2003 年开始减肥，终于在2006 年成功减下13 公斤。后即使在2008年妊娠之后，也一直维持了这一体重。现在，仁香除了在模特界还担任时尚品牌“Cherry Ann”的设计师。著有《1人5面，仁香的幸福美人道》《尽情吃也会瘦——仁香的脑减肥法》等。

日本超人气模特仁香曾因工作压力过大而患上压力型肥胖症，而最后成功甩掉13公斤肥肉的减肥秘诀！曾经尝试过运动、节食减肥，又经历过无数次的失败，日本超人气模特仁香总结了以前对减肥的错误理念，纠正了过度节食的问题，推出了新的减肥理念——锻炼“享瘦脑”。要锻炼大脑的控制力，形成良好的控制习惯，只要锻炼出“享瘦脑”，就不用担心吃饭长肥肉的问题了。书中，列出了养成“享瘦脑”的五大法则，也列出了仁香经过多年的减肥失败而总结出的健康饮食法则。：