美龄美食

美龄美食
作 者: 窦应泰
出版社: 团结出版社
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标 签: 烹饪/美食 饮食文化
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

窦应泰,著名作家、史学家。中国作家协会会员,民国史研究者。宋美龄为其多年研究及撰写的近代三大人物系列之一。已出版《宋美龄与刘纪文的初恋》、《宋美龄身后重大事件揭密》、《破译宋美龄长寿密码》和《宋美龄养颜秘录》等。《宋美龄最后的日子》进入“新浪读书综合排行榜”(非文学类)。

内容简介

年过六旬,依然貌美如花,光彩照人,百岁高龄,依然肤光如雪,身轻如燕,百年传奇宋美龄能够拥有如此美丽的奇迹,得益于她那独一无二的饮食保养秘诀……水果养颜,绘画养心,祛疾养身,排毒养生,宋美龄一直用健康的习惯享受着生活。虽说传奇的人生自有不同的活法,但人生百年三万日,所谓的健康养生术也不过是朝朝夕夕间的一粥一饭……以及日常生活中的一行一止……

图书目录

卷序

1.政治人物的饮食也是“机密”

2.宋美龄晚年卵巢手术险涉“违法”

3.打开了陈维谡和黄梦影尘封的记忆

卷一留美前后的饮食

4.宋美龄缘何喜欢“青菜沙拉”?

5.女子大学的两份菜单

6.陌生的中国菜

7.第一次进北京,就参加了大总统宴会

8.应接不暇的饭局让她生厌

卷二大陆时期——吃的艺术

9.改变蒋介石的饮食陋习

10.抗战前后的两种饮宴风格

1.宋美龄:

“一行一止都关乎寿命!”

12.独特的“吃法”:控糖少盐

13.蔡妈的“鸽子粥”

14.江南菜与“糖醋鱼”

卷三士林食谱——宫廷菜

5.一份简单的食谱

16.宋美龄的“近绿”意识

17.粥·上海菜·锅巴的妙用

18众说纷纭的“新食谱”

卷四官邸外的宴席

19.喜欢“锅巴”的由来

20.一位御厨后裔的回忆

21.美国记者眼中的白宫盛宴

22.为袁世凯后裔设“蘑菇宴”

卷五圆山食谱——中国菜

23.圆山大饭店与宋美龄

24.揭开圆山内厨的神秘面纱

《餐饮档案》中的菜系奥妙

卷六西餐与西菜

《圆山秘档》中的西餐

27.蒋夫人说:

“美食必有美器

28.让艾森豪威尔见识中国菜

卷七六大家常菜

29.改革“蒋菜”的配伍

30.梅干菜扣肉与蒋氏鸡汤

31.腌笋芽和鱼翅肴

“芋奶白菜”的妙用

33.蒋家“烤菜”的嬗变

34.燕窝菜和俄式西餐

卷八借鉴友人的食经

35.解除“肉禁”

36.少帅推荐的外籍营养师

37.张岳军借来的“神厨”

38.谢东阂、罗光瑞和海性法师的饮食秘诀

卷九80岁后的食疗学问

39.初到纽约的时光

40.米尔斯和项美丽眼中的宋氏菜肴

41.南瓜·粤菜宴客·新厨师

卷十暮年的药膳

42.幽居亦须防癌饮食

43.常吃预防痴呆症的蔬菜

收卷语106岁高寿的纪录