| 作 者: | 曹茂恩 |
| 出版社: | 北京体育大学出版社 |
| 丛编项: | |
| 版权说明: | 本书为公共版权或经版权方授权,请支持正版图书 |
| 标 签: | 体育教育理论与实践 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
前言
第一章 格斗概述
第一节 格斗的技术特点与具备条件
第二节 格斗的基本原则与应用
第三节 进行格斗训练的意义
第二章 格斗的基本技术
第一节 格斗姿势
第二节 攻击法
第三节 防守法
第四节 防守反击组合
第五节 格斗拳
第六节 综合对抗
第三章 应用技术
第一节 由后主动擒敌
第二节 由前主动擒敌
第三节 解脱与擒拿
第四节 夺凶器擒敌
第五节 两人配合擒敌
第六节 复杂情况下的擒敌
第四章 警械使用、搜身与押解
第一节 警械使用
第二节 搜身方法
第三节 押解方法
第五章 专项素质训练
第一节 柔韧训练
第二节 功力训练