大学生心理健康教育

章 做阳光大学生

节 心理健康促进成才

一、正视心理问题

二、完成发展任务

三、增强抗挫力

四、做有魅力的大学生

第二节 心理健康的标准

一、心理健康是关键

二、健全人格

三、劳动是闪亮的人格品质

四、高水平心理健康

第三节 开掘内心的宝藏

一、爱：让人明智

二、自信：勇敢面对未来

三、责任感： 的品质

四、团队精神：1+1大于2

五、 ：创新的动力

六、强健体魄：促身心和谐

七、形象礼仪：彰显美的风采

第二章 培养积极的心态

节 幸福在于心态

一、积极心态的养成

二、 品质铸就积极心态

第二节 把握自己的幸福

一、幸福是积极的观念

二、吸纳生活中的幸福观念

三、向周围辐射幸福的观念

第三节 感悟生命的价值

一、感悟生命的真谛

二、做有生命价值感的人

三、“善爱我”，提升生命的价值

第三章 确立与完善自我

节 认识自我

一、“自我”是统御人格的“司令部”

二、自我结构探秘

三、青年自我发展的特点

第二节 提升自我

一、接纳不 的自我

二、自我意识的探索

三、自我意识的拓展

四、纠正自我美化偏差

第三节 做精彩的“我”

一、激励自我

二、完善自我

三、 自我

第四章 发展积极的人机关系

节 交往促进发展

一、社交助力成长

二、改善社会知觉

三、修正归因偏差