别让不好意思害了你

别让不好意思害了你
作 者: 元心语
出版社: 民主与建设出版社
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作者简介

  元心语,沟通专家,畅销书作者。多年来一直专注人际交往领域,对人与人之间的沟通、交际心态等有了比较深刻的研究。他经常在报刊、杂志上发表口才、心理类文章,在自媒体平台也拥有较高的人气。

内容简介

恭顺谦和、礼貌谦卑一直都是中国的传统美德,但是顺从并不意味着事事都要忍让,都要委曲求全,总是不好意思拒绝,只会让自己被别人利用,被现代社会适者生存、弱肉强食的社会法则抛弃,在被动落后的局面中越陷越深。 《别让不好意思害了你》结合现代社会学、心理学、行为学等领域的一系列新理论研究成果,深入浅出地探讨了造成“不好意思”心态的原因,以及因此带来的危害,并通过列举贴近生活的大量案例,总结了很多实用的摆脱“不好意思”心态的方法。

图书目录

Chapter1为什么我们会不好意思——失败的心理习惯在作怪

  “好人”情结:把别人的需要放在第一位/002

  自卑心理:通过讨好别人来获得肯定/008

  脆弱心理:内心不够强大/013

  习惯性思维:无条件付出导致自我意识丧失/017

  被扭曲的价值观:认为苦劳就是功劳/022

  Chapter2超越不好意思——解放被面子束缚的心灵

  违背自己的心意,只会带来痛苦/028

  委屈自己不一定能换来想要的幸福/033

  学会拒绝是一个人成长的必修课/038

  会发脾气的人,才更有拒绝力/042

  坚持原则,让你的拒绝更有力/045

  Chapter3“酒香也怕巷子深”——不善于表现,就不会引起注意

  准备富有特色的自我介绍/050

  敢于在团队中发声/054

  幽默感让单调的工作变得有趣/059

  职场语言:简洁、精练、职业化/063

  时常注意社交礼仪/067

  Chapter4美言计——没有人拒绝适当的恭维

  赞美是人际关系的黏合剂/072

  赞美有“度”才完美/076

  不要把赞美变成了奉承/080

  不动声色的赞美,更能深入人心/084

  要学会背后说别人好话/087

  Chapter5巧言说服——打动人心的说服最有效

  欲进先退,好感让说服变得更容易/092

  动之以情,打动人心更好说服/095

  “移植”意见,将你的想法变成对方的意愿/097

  剥茧抽丝,诱导对方否定自己的不当观点/100

  Chapter6适时拒绝——别让“勉强自己”成了一种习惯

  无声回应,沉默是最好的拒绝/104

  截话拒绝,表明态度使对方知难而退/108

  拖延战术,时间也可以成为拒绝的理由/114

  未雨绸缪,提早把麻烦挡在门外/118

  营造环境,让对方产生心理压迫感/122

  Chapter7委婉发泄——每个人都有表达不满的权利

  软中带硬,使对方无力还击/128

  以柔克刚,用“和气”灭掉对方的“火气”/131

  顺水推舟,用隐形的反击来化解窘境/134

  Chapter8含蓄批评——会批评可以不伤人

  巧妙暗示,激起对方内疚心理/138

  话中有话,让对方主动改正错误/141

  幽默式纠错,批评也可以变得很轻松/144

  主动分担错误,有助于对方自我反省/147

  善用对比法,让对方认识到自己的不足/151

  Chapter9学会反击——一味忍让只会带来更大的伤害

  假装糊涂,巧妙地摆脱对方的纠缠/154

  转移话题,摆脱尴尬被动局面/156

  巧用比喻法,让反击有理有节/159

  用类比推理法,让对方知难而退/162

  Chapter10无声胜有声——说不出口的话用肢体语言来代替

  拒绝可以有多种表达方式/166

  用躲避的眼神表明拒绝的态度/171

  给对方制造一种不舒服的感觉/176