| 作 者: | 杨中武 |
| 出版社: | 中医古籍出版社 |
| 丛编项: | |
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| 标 签: | 保健/养生 健康百科 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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前言 “酶”好生活从这里开始
开篇小测试:你体内的酶够吗?
Part 1 世界性的“酶”旋风
风靡欧美的酶
3000年的故事:酶在中国
养生无效果,
养颜无结果,药到病不除,——必须问自己的三个问题
为什么我们身体常缺酶
“相信”酶的力量
杨中武本章“酶”丽观点
Part 2 用对“酶”,慢性疾病自然“没”
酶,DNA剪辑师
酶与长寿
247天与30秒:见证酶的催化力
酶是“工人”,荷尔蒙是“通信员”
补充酶,提升免疫力
酶,助肝解毒的主力军
“清道夫”酶,让血液干净,自然不生病
酶与新陈代谢
酶,降低高血脂
酶,改善“炎症”的功臣
酶,对抗癌症的有力武器
杨中武本章“酶”丽观点
Part 3 “酶”好心情喝出来
酶,激发大脑活力,做个有创意的人
拥有“酶”好心情并不难
酶需要好水
酶,运动与营养
杨中武本章“酶”丽观点
Part 4 如何用酶让自己变年轻
抗衰老才是美丽的根本
肠道好,人不老
排除毒素,越活越年轻的秘密
蔬果汁补充酶,为你减龄、减肥、减压
“酶”化无斑美肌
杨中武本章“酶”丽观点
Part 5 丰酶生活法,让你“酶”力十足
食物与酶
晒晒“酶”食清单
岐黄丰酶健康生活法
杨中武本章“酶”丽观点
结语 酶是托付健康最真挚的礼物