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一、选用补品的原则 1有虚才进补 虚证 实证 2虚啥补啥 血虚 阴虚 气虚 阳虚 3先食补后药补二、补益食物 1补血类食物 龙眼肉 猪肝 猪心 海参 2补阴类食物 银耳 黑芝麻 蜂蜜 龟 鳖 燕窝 3补气类食物 栗子 莲子 荔枝 大枣- 慧苡仁 牛肉 蹄笳 鸡肉 猪腰子 4补阳类食物 羊肉 鹿肉 对虾 黄鳝 核桃肉三、补益药物 1补血类药物 熟地黄 当归 何首乌 白芍 阿胶 紫河车 2补阴类药物 北沙参 麦门冬 天门冬 石斛 铁皮石斛 生地黄 黄精 玉竹 百合 枸杞子 西洋参 女贞子 墨旱莲 3补气...