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第1章 与篮球智商相关的五大能力
什么是篮球智商？
了解篮球竞技的目的和特点
与篮球智商相关的五大能力
球员克服自身弱点，有助于整支球队获胜
必须掌握的基本技术
投篮的基本要领
运球的基本要领
对待训练的态度不同，技术的掌握程度就有差异
关于团队训练的思考
专栏1 球员的成长过程
第2章 提升篮球智商的训练方法①在篮筐附近创造投篮机会的打法
能决定胜负的在篮筐附近的打法
01即使跑得不快，也能过人
02在开始突破时就彻底摆脱防守球员
03不被防守球员看穿运球结束后的打法
04小个子球员在篮筐附近也能得分
05掌握造犯规的方法
06稳妥的背打能创造更多得分机会
07小个子球员也能抢到很多篮板球
08快攻能创造更多得分机会
专栏2 球员思维模式的变化
第3章 提升篮球智商的训练方法②在中距离区域的打法
对获胜至关重要的在中距离区域的打法
01突破受阻时，球不能被抢走
02不进行多余的移动，创造无人盯防的机会
03做好掩护配合使进攻更加巧妙
04投篮状态不要出现大幅度波动
05无论在什么状态下都能将球投进去
06采用在禁区附近的打法组织进攻
专栏3 约翰??伍登成功哲学在青少年球员指导工作中的应用
第4章 提升篮球智商的训练方法③在外线的打法
为有效进攻提供支持的在外线的打法
01不被防守球员察觉意图的安全传球
02内线渗透传球不被截断
03增加能带来得分的助攻的次数
04通过运球让进攻方式多样化
05即使承受巨大的防守压力，也不丢球
06在巨大的防守压力下运球突破
专栏4 篮球中的P和PC
第5章 提升篮球智商的训练方法④个人防守技巧
以压制对方球员为目的进行防守
01不让对方球队顺利展开进攻
021对1时，不让对方球员轻易突破
03增加在各种情况下抢断球的机会
04压制对方身体素质强的球员
05更好地应对掩护配合
专栏5 日本篮球和欧洲篮球的差距不只体现在身体素质上
第6章 提升篮球智商的训练方法⑤团队的整体配合
获胜所需的团队配合
01善于迫使对方球员出现失误
02阻止对方球队采用投篮命中率高的打法
03创造机会，采用投篮命中率高的打法
04减少失误次数
致 谢
