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一、补肾强体的基础知识
(一)中医对肾的认识
(二)肾的生理功能
(三)肾与体虚衰老
(四)肾与长寿
(五)肾虚的临床证候
二、补肾强体宜摄入的食物
(一)核桃仁
(二)黑芝麻
(三)鹿肉
(四)鹿筋
(五)鹿胎
(六)鹿鞭
(七)狗肉
(八)羊肉
(九)羊肾
(十)牛骨髓
(十一)猪腰子
(十二)驴肉
(十三)乌骨鸡
(十四)鸭肉
……
三、补肾强体的食疗验方