吃肾强体必吃的食物

吃肾强体必吃的食物
作 者: 季昌群 谢英彪
出版社: 金盾出版社
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标 签: 饮食健康
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  季昌群,硕士,丰盛集团董事长,南京中医药大学丰盛健康学院院长,南京中医药大学董事会副董事长,南京大学校董,世界健康生活方式促进会联合总会主席,国际药膳食疗学会江苏分会副会长。多年来,致力于具有传统中医特色的养生、保健、健康管理等学科门类的教学、科研和人才培养工作,秉承中医治未病的观念,积极探索非药物自然疗法在养生保健方面的应用与研究。获国家及省、市各项奖项50余项,主编健康保健著作6部。

内容简介

本书依据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料,以通俗易懂,深入浅出的语言,介绍了补肾强体的基础知识及40种确有疗效的天然食物,并运用这些食物配制了近400个食疗验方和美味菜肴。内容丰富,科学实用,取材方便,价格低廉,疗效确实,适合广大补肾强体者、医务工作者和饮食行业人员阅读参考。

图书目录

一、补肾强体的基础知识

 (一)中医对肾的认识

 (二)肾的生理功能

 (三)肾与体虚衰老

 (四)肾与长寿

 (五)肾虚的临床证候

二、补肾强体宜摄入的食物

 (一)核桃仁

 (二)黑芝麻

 (三)鹿肉

 (四)鹿筋

 (五)鹿胎

 (六)鹿鞭

 (七)狗肉

 (八)羊肉

 (九)羊肾

 (十)牛骨髓

 (十一)猪腰子

 (十二)驴肉

 (十三)乌骨鸡

 (十四)鸭肉

 ……

三、补肾强体的食疗验方