岳武穆八段锦汇宗

岳武穆八段锦汇宗
作 者: 金倜庵 濂浦 铁崖
出版社: 安徽科学技术出版社
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作者简介

暂缺《岳武穆八段锦汇宗》作者简介

内容简介

被誉为“养生武术真功”的八段锦,据传来自宋代抗金英雄岳飞。武术界一直把“岳门八段锦”誉为八段锦真传。本编共分五章,介绍了岳飞八段锦的几大宗派的经典练法,有古法、有今势,有重内、有偏外,有注刚、有寓柔,有“武”劲、有“文”修,诸家精粹,汇宗一本。前两章为古传秘本。*章“真本岳飞八段锦”,取自民国25年由武侠社初次出版的金倜庵(民国武术家)之《真本岳飞八段锦》。其练法独具特色,功效显著。第二章“岳武穆古传八段锦”, 取自民国6年出版的濂浦、铁崖之合著。据考而证,濂浦为当时著名养生家“因是子”蒋维乔之侄,名家之后,见地非凡。后三章为新近挖整。第三章“少林武穆八段锦”之宗少林、第四章“南派岳家八段锦”之宗武当、第五章“峨眉岳门八段锦”之宗峨眉,皆为名派之现代真功,非常珍贵。本书此次整理出版,还加配了大量精美、准确的技术插图与情景插图,内容更为完整、系统和直观,读者也更易学习、理解和掌握。

图书目录

章 真本岳飞八段 锦(金倜庵)

段 拔地擎天理三焦

第二段 开弓势须如射雕

第三段 调理脾胃手单托

第四段 欲治劳伤向后瞧

第五段 握固定睛增膂力

第六段 攀趾摇摆实肾腰

第七段 搬足矗立去心火

第八段 俯仰七颠百病消

第二章 岳武穆古传八段 锦(濂浦、铁崖)

段 提地托天理三焦

第二段 左右开弓如射雕

第三段 健理脾胃须单托

第四段 五劳七伤向后瞧

第五段 搭拳瞪目加膂力

第六段 摇头摆尾固肾腰

第七段 双手攀足除心疾

第八段 马上七颠百病消

第三章 少林武穆八段 锦

段 叉指托天舒三焦

第二段 骑马弯弓射胡雕

第三段 托天踏地对抻劲

第四段 回首凝望消五劳

第五段 摇头摆尾灭心火

第六段 折身攀脚壮肾腰

第七段 冲拳怒目增力气

第八段 马背颠簸起俯仰

第四章 南派岳家八段 锦

段 擎天立地元劲叫

第二段 挽弓追风射胡枭

第三段 只手举起沥泉蛟

第四段 回马一枪退五劳

第五段 怒目攒拳黄龙捣

第六段 正朝天阙强肾腰

第七段 力挽狂澜赤诚保

第八段 纵马挥刀精忠效

第五章 峨眉岳门八段 锦

段 托起峨天理三焦

第二段 跨马弯弓射金雕

第三段 只手举鼎脾胃调

第四段 回首北望治五劳

第五段 直捣黄府拳劲高

第六段 能屈能伸活溜腰

第七段 脊龙戏水心肾交

第八段 地动山摇百邪消