捕捉心灵的快乐

捕捉心灵的快乐
作 者: 郑海风
出版社: 苏州大学出版社
丛编项: 技工院校学生职业素质通用读本
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暂缺《捕捉心灵的快乐》作者简介

内容简介

《捕捉心灵的快乐(积极心理训练)》引入积极心理学的理念,运用积极心理学的方法,针对技工院校的学生这个具有独特心理和学习特点的群体进行训练,对其进行训练和指导,将会对技工院校的学生找回快乐、树立自信、提升生活的幸福感和满意度,发挥积极作用。

图书目录

绪论

什么是积极心理学

第一篇 积极心理训练一

积极优势——善于发现.合理利用

第二篇 积极心理训练二

积极情绪——乐观自信,幸福人生

第三篇 积极心理训练三

积极关系——和谐沟通,融洽关系

第四篇 积极心理训练四

积极应对——直面困境,坚韧不拔

第五篇 积极心理训练五

积极成长——激发潜能,实现理想

参考文献