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一、基础保健篇/1
(一)健康饮食/1
1.什么叫营养?/1
2.人体需要的营养素有哪些?/1
3.营养素有什么功能?/2
4.人体消耗的能量从哪里来的?/2
5.成人每天需要多少能量?II
6.蛋白质有什么生理作用?/3
7.脂肪有什么生理作用?/3
8.糖类有什么生理作用?/3
9.什么是膳食纤维?/4
10.常量元素有哪些生理作用?/4
11.微量元素有哪些生理作用?/5
12.什么是维生素?Z5
13.水的作用有哪些?/5
14.食物可以分为哪几类?/6
15.谷类有哪些营养价值?/6
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