| 作 者: | 郭林 |
| 出版社: | 人民体育出版社 |
| 丛编项: | |
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| 标 签: | 暂缺 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第一章 意念导引
第一节 意念导引的选题
第二节 意念导引的守题
第三节 意念导引的放题
第四节 意气形与行功要领
第五节 如何练好静功
第六节 静功功法
第二章 势子导引
第一节 升降开合功的势子导引
第二节 飞经走气与通经接气法
第三节 慢步行功的势子导引
第四节 自然行功的势子导引
第五节 点步功的势子导引
第六节 预备功和收功
第三章 呼吸导引
第一节 呼吸导引怎样达到理想效果
第二节 调息导引(呼吸导引)
第三节 呼吸导引的重点功法——特快功
第四章 声波导引(吐音导引)
第一节 新气功吐音功法
第二节 声波的频率
第三节 吐音功的意念导引
第四节 吐音的节 奏感
第五节 吐音功法的呼吸导引
第六节 喉头、声带是音源
第七节 吐音功法的势子导引
第八节 吐音功法的辨证施治
附:郭林与陶秉福的对话
第五章 按摩导引
第一节 头部按摩的功理
第二节 脚棍功的功理
第六章 气功为什么能治病
第七章 气功的要领——圆、软、远
附录:郭林老师解答问题