现代篮球体能训练理论与实践研究

现代篮球体能训练理论与实践研究
作 者: 杨培培 夏重华 史博强
出版社: 中国海洋大学出版社
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作者简介

暂缺《现代篮球体能训练理论与实践研究》作者简介

内容简介

本书首先介绍了篮球运动的发展历史、规律与价值,并对篮球教学理论与方法进行详细阐述;然后研究了篮球运动体能训练科理论; 分别对篮球运动力量素质、速度与耐力素质、柔韧与灵敏素质训练实践的研究探索。

图书目录

章 导论

节 篮球运动的发展历史

第二节 篮球运动的规律与价值

第二章 篮球运动训练的理论与方法

节 篮球运动训练的理论

第二节 篮球运动训练的内容与原则

第三节 篮球运动训练的组织与方法

第三章 篮球运动体能训练科理论分析

节 篮球运动体能训练理论知识

第二节 篮球运动体能训练的内容与过程

第三节 篮球运动体能训练系统的构建

第四节 篮球运动体能训练方法体系构建

第四章 篮球运动力量素质训练实践

节 篮球运动力量素质内容

第二节 篮球运动力量素质训练的制约因素

第三节 篮球运动力量素质训练方法

第五章 篮球运动速度素质训练实践

节 篮球运动速度素质内容

第二节 篮球运动速度素质训练方法

第六章 篮球运动耐力素质训练实践

节 篮球运动耐力素质内容

第二节 篮球运动耐力素质训练方法

第七章 篮球运动柔韧素质训练实践

节 篮球运动柔韧素质内容

第二节 篮球运动柔韧素质训练方法

第八章 篮球运动灵敏素质训练实践

节 篮球运动灵敏素质内容

第二节 篮球运动灵敏素质训练方法

参考文献