| 作 者： | 《幼儿四季均衡营养配餐宝典》编写组 编 |
| 出版社： | 济南出版社 |
| 丛编项： | |
| 版权说明： | 本书为出版图书，暂不支持在线阅读，请支持正版图书 |
| 标 签： | 婴幼儿饮食营养 育儿/早教 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
春夏秋冬，寒来暑往，年轻的妈妈爸爸和营养师们是否意识到随着季节的变
换，宝宝的营养需求也随之变换呢？宝宝吃得是否营养均衡，是年轻妈妈爸爸和
幼儿园营养师们都很关心的问题。那么，现在让我们一起来学习一下如何让宝宝
吃得更加营养健康吧！
这样配餐，营养更均衡
常见食材所含营养素速查表
营养配餐参照谱系
Part 1 幼儿春季营养均衡与配餐
1 春季育儿经
幼儿春季如何摄取热量？
幼儿大脑发育主要靠什么？
春季是幼儿补充维生素的最佳季节
春季补钙吃什么？
幼儿春季应少吃酸味食物
2 幼儿春季营养配餐谱系
幼儿春季配餐参照谱系之第一周
幼儿春季配餐参照谱系之第二周
幼儿春季配餐参照谱系之第三周
幼儿春季配餐参照谱系之第四周
韭菜
胡萝卜
菠菜
洋葱
芹菜
白花菜
油菜
竹笋
香菇
茭白
猪肝
鲫鱼
鲢鱼
虾
小米
燕麦
豆腐
粉丝
3 幼儿春季膳食搭配水果
草莓
樱桃
桑葚
梨
杏
菠萝
梅子
枇杷
4 幼儿春季常见病
红眼病
桃花癣
鼻出血
腮腺炎
感冒
花粉过敏症
水痘
儿童风湿热
……
下篇 幼儿四季菜品制作
附录
附录1：人的大脑发育过程
附录2：这些食物不宜同食
附录3：中国居民膳食营养素参考日摄入量
附录4：儿童定期健康检查流程
